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January 23, 2020

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DEJE SU ADDICCION A SUS EMOCIONES

by Zaida Velgara

Últimamente, he estado pensando en por qué las personas que les suceden cosas malas siguen teniendo las mismas experiencias en sus vidas.  ¿Por qué los amigos que tenemos que tienden enamorarse de la persona equivocada, siguen teniendo malas relaciones?  ¿Es que estas personas disfrutan vivir una vida de miseria o simplemente les gusta la atención que reciben al tener tanta drama como si fuera de novela?  ¿Y si te dijera que la respuesta recae en la biología natural del cuerpo humano?  ¿Qué pasa, si al conocer las condiciones que causan estos patrones de comportamiento, puedes cambiar el ciclo negativo de su vida?

Un pequeño repaso a la biología de la escuela secundaria…

El cuerpo humano es una máquina inteligente que funciona para conservar la vida.  Debido a que la preocupación número uno del cuerpo humano es conservar la vida, ha adquirido muchos programas de supervivencia diferentes que se ejecutan en ciclo. Uno de estos programas es el programa de lucha o vuelo.  Este programa es increíble! Su cuerpo, cuando se enfrenta a una amenaza, digamos que está siendo perseguido por una persona armada, en una forma de segundos apaga su cerebro y estómago y envía grandes cantidades de energías a sus piernas, brazos y corazón. Tienes 2 opciones, puedes correr o luchar.  Bueno, algo más que su cuerpo hace es liberar una hormona increíble llamada adrenalina de las glándulas suprarrenales. Esta hormona te da el poder que necesitas, como los pellets de poder de Pac-Man, para moverte y tomar medidas.

Otra característica sorprendente que se encuentra en el cerebro humano es un lóbulo frontal agrandado.  Bueno, entre muchas otras características, adquirimos la capacidad de usar nuestro cerebro para pensar en situaciones y encontrar soluciones.  Lo curioso es que tu cuerpo no sabe la diferencia entre algo que estás pensando y algo que estás viviendo.  Por ejemplo, tienes un problema con un miembro de la familia y para evitar ese problema evitas al miembro de la familia. Problema resuelto, ¿verdad? NO, ahora hay una reunión de familia y tienes que volver a ver a esa persona. Antes de que veas a ese miembro de la familia, recorres a través de una película mental todo los problemas que tienes con esa persona.  Empiezas a planear cómo te comportarás mientras estás en la reunión y todo lo que le dirás a ese miembro de la familia si te menciona algo.  Todo ocurrió en tu mente, pero ahora tu cuerpo comienza a pasar por el programa de lucha de vuelo…. ESPERAR QUÉ!? No está sucediendo realmente, porque se te está acelerando el corazón y tus manos están formando puños?  Bueno tienes un gran lóbulo frontal está haciéndote reaccionar a lo que estas pensando.

Que tiene esto que ver con una adicción con las emociones?

Cuando una persona es adicta a cualquier cosa, el cuerpo hace lo mismo.  Obtiene la experiencia inicial, su cuerpo libera productos químicos, y usted se siente bien y continúa su vida como nada paso.  Unos días después… algo sucede que otra ves te causa estrés y tu cuerpo dice “Oye, ¿recuerdas lo bien que se sintió la última vez que hicimos eso? Si lo hacemos de nuevo, nos sentiremos felices y tu vida vuelve a la normalidad”. Así que lo haces de nuevo, pero no se siente igual. Ahora qué?  Decides que si pudiera obtener más de lo que te ayudo entonces te sentirías mejor.  Así es que empieza y crese un ciclo vicioso.  Esas reacciones químicas de la adicción pueden ser una gran variedad pero el resultado final es el mismo, un sentimiento de satisfacción y tranquilidad. ¿Y si te dijera que la adrenalina también es muy adictiva?   Si somos adictos a la adrenalina podemos volvernos adictos a lo que causa que el cuerpo suerte ese químico.   

La conclusión…

La adicción emocional es causada por la necesidad de sentir las hormonas de lucha o vuelo. Cada vez que esa emoción se realiza en su vida, adrenalina circula alrededor del cuerpo.  La sangre corre más fuerte, el cuerpo se siente más capas y una sensación de placer creara un nuevo programa.  El programa provoca la necesidad de tener adrenalina para sentirse en paz.  Para que el programa funcioné, la mente pide las mismas situaciones para recibir ese HIT de su química favorita.  Así causando la necesidad de revivir las mismas situaciones.  La adición a las emociones aunque sean negativas.   El problema cae en los efectos secundarios de la adrenalina. La adrenalina causa ansiedad, aprensión, inquietud, temblor, debilidad, mareos, sudoración, palpitación, náuseas, vómitos, dolores de cabeza y dificultades respiratorias. Otra cosa de considerar es los efectos secundarios de vivir siempre en la lucha o vuelo.  Si no estás suministrando sangre al estómago, ¿cómo puede digerir los alimentos?  Si no estás suministrando sangre a tu cerebro, ¿cómo puedes pensar claramente?  El punto de todo este artículo es explicar que como cualquier otra adicción; usted también puede estar libre de la adicción a sus propias emociones programadas.  Usted no tiene que revivir constantemente estresado o en conflictos.

¿Qué puedes hacer para ayudar?

1.       Medite

2.       Anota lo que realmente deseas en su vida

3.       Busque un grupo de personas que reflejen la vida que e gustaría vivir

4.       Prueba diferentes tipos de modalidades de curación, como la curación angélica o la hipnoterapia

Por favor, asegúrese de seguir mi página para más artículos como este.  Si usted está en el área de Elgin, puede hacer una cita conmigo y ver como terapia de curación puede ayudarle.  Estén atentos, pronto comenzaré mis videos..

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