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8
Feb

We Are Not Our Past!

Recently, while in a conversation, I heard a phrase that penetrated to the essence of who I am and who I want to be.  “Well,” the person said, “We need to have a past because it is who we are.”  As these words sunk in to my mind, I felt a need to scream out “WFT are you saying!!!”  I held back, due to my surroundings and politely disagreed.  As I was on my way home I keep hearing those words, “We need to have a past because it is who we are.”  If you have read any of my previous articles, ( “You can’t see the end of the movie id you keep hitting replay” ( https://becomingiam.org/2020/01/24/you-cant-see-the-end-of-the-movie-if-you-keep-hitting-replay/) and “Stop taking a hit of your emotional crack”,  (https://becomingiam.org/2020/01/18/stop-taking-a-hit-of-your-emotional-crack/)) this thought process was the yang to my ying.  I absolutely do not believe that we are who we were; we are constantly learning and evolving.  As a human being, we are cast differently from all the others creatures in this world because of our ability to take experiences and learn from them.  If we are constantly repeating the same actions to the same stimuli, what makes us different from any other animal, insect or plant in this planet? 

WHY I KNOW THAT WE ARE NOT OUR PAST

So, like the crazy scientist that I am, I started to wonder why my essence rejects this mindset.  I started to think of all the SAVIORS the different religions and dogmas worship.  Two that I am comfortably versed in are Jesus and Buddha.  I started to think about how they started their journey and how they ended it.  Both started their lives like you and me, nothing special, making the same mistakes, living a life of survival.  Both had a shift in their lives that caused them to realize that they wanted to make a change.  They embarked in a cleansing and enlightenment processes that opened the way for them to be divinely guided and influenced.  Both chose to teach and spread their knowledge, in order to improve the world and bring about change.  Proving to me how we have the potential for greatness. 

Next, I started to look through history for other individuals that sought to do the same as those that came before them; change the world by promoting love and unity.

1.            Nelson Mandela:  He started out his life promoting violence by causing anarchy against South African politics.   After his arrest and later pardon, he starting a campaign of peace and love, which promoted lots of positive changed in South Africa and the world.

2.            John Lennon:  Music star of the Beatles.  Started out like most famous musicians, living a life of self-love and overindulgence.  Around the time of the Vietnam War, he started to take an interest in world politics and advocated for love and acceptance.

3.            Peace Pilgrim:  A normal American female, living a married life of privilege and materialism.  She got divorced and had her life turn upside down.  Later, she experienced a spiritual awakening that caused her to walk all over the USA spreading the message of peace and love. 

4.            Malala Yousafzai:  A non-conformist, which wanted to live a different life than the one she was destined to live.  She got shot in the head and survived which started her in a journey for woman’s rights and equality.    

5.            Cesar Chavez:  A regular imperfect Joe, which was tired of being exploited and moved people to strive for change.  He is considered to be one of the key people of the Mexican-American civil rights act.  

All normal imperfect people tired of living the same lives.  These are all people who changed and continued to reform their lives, in the hopes of improving themselves and make the world a better place.  Normal, imperfect people!

WE CAN CHANGE

I know that we have the potential for change and improvement.  I know that we can be greater that our surrounding, limitations and imperfections.  I know that we are the catalyst for the change we want to see in our lives. 

The most important thing to remember is that WE ARE the catalyst of the change we want to see in our lives.  The thing that holds us back from living the lives that we desire, is the lack of drive and need.  Comfort holds us back, complacency holds us back, fear of the unknown holds us back, and we hold ourselves back. 

Who do you want to be?  What would you like to change? How uncomfortable are you willing to be? These questions are the ones that can determine if you are your past or you are your future.  As long as you don’t make the decisions, you are what others and your surroundings make you.  As long as you don’t have an idea as to what directions you want to go, you don’t know what changes you have to make to get there.  As long as you strive to be comfortable and safe, you will have to much fear of the “what if’s” to allow miracles to manifest in your life.

I believe that we are not our past, it does not define us. We are the person we are willing to strive to become, with no excuses and no fears.

If you are interested in receiving notice of articles and events for Becoming I Am, click on the follow my page button on the side bar.  If you are near the Chicago land area and would like to visit me, <a href="http://&lt;!– Start Square Appointments Embed code –> <a target="_top" style=" background-color: #1E93CC; color: white; height: 40px; text-transform: uppercase; font-family: 'Square Market', 'helvetica neue', helvetica, arial, sans-serif; letter-spacing: 1px; line-height: 38px; padding: 0 28px; border-radius: 3px; font-weight: 500; font-size: 14px; cursor: pointer; display: inline-block; " href="https://square.site/book/STS92ZJ9ZJQ4S/becoming-i-am-elgin-il">Book an Appointment</a> https://square.site/book/STS92ZJ9ZJQ4S/becoming-i-am-elgin-il only available by appointment.  Come and experience the changes that will evolve your life.

24
Feb

Espejo, espejo, muéstrame el verdadero yo.

Recientemente, estuve escuchando el libro de audio, A Course in Miracles por Helen Schucman and William T. Thetford, in trabajo difícil de procesar.  Mientras escuchaba el libro, me atrajo una sección que tenía que ver con la expiación y el compartir.  Como un espejo que refleja sólo lo que se coloca delante de él, sólo eres capaz de ver a la gente de la misma manera que te ves a ti mismo y como creas entender el mundo.  Además explica que mientras te veas incorrectamente no podrás ver a los que te rodean de la manera correcta.  La mejor manera de explicar esto es haciendo que te imagines un espejo de casa diversión, esos espejos están doblados y moldeados para distorsionar las cosas que se reflejan en él.  Mientras miras a través de uno de esos divertidos espejos de la casa, puedes parecer más alto, más chiquito o incluso más gordo.  Los espejos solo reflejan lo que hay delante de él, en función de la forma en que se ha moldeado.  BASADO EN LA FORMA EN QUE HA SIDO MOLDEADO…

¿Qué significa ser moldeado?

Es una teoría muy bien estudiada, que una personalidad se desarrolla en los primeros 7 años de la vida de un niño.  Es por eso que muchas religiones fomentan el adoctrinamiento de los niños en los sistemas de creencias temprano.  Esta teoría también tiene mucho que ver con la razón por la que se anima a iniciar niños en las escuelas a las edades a los 2 o 3 años.  Cuanto antes tengas las mentes y las atenciones de los niños, más fácil será moldearlos y cambiarlos para hacer lo que dices.

Según las teorías que han sido altamente experimentadas por científicos como Joe Dispenza, Lynn McTaggart, Penney Pierce, and Bruce H. Lipton, estos causan patrones que afectan la salud general de la persona.   La mente, y el programa que se ha hecho en esa mente, tienen la capacidad de crear la vida que ves.  De hecho, es como si la mente es un espejo y refleja externamente lo que piensas interiormente a través de tus ojos, el espejo de tu alma.

Entonces, ¿qué tiene que ver esto con la expiación y el compartir?

Parte de la razón por la que estamos aquí para expiar nuestros errores pasados y para aprender y crecer para llegar a ser COMPLETO.  (Tenga en cuenta cómo no mencione Dios.  No se trata de religión o de quién tiene razón y quién está equivocado; se trata de volverse entero y encontrarnos a nosotros mismos sin importar lo que creamos.) La forma en que podemos hacer esto es remodelando el espejo que fue moldeado para nosotros cuando era niño.  Tenemos el potencial de dar forma y moldearnos a nuevas y mejores versiones de nosotros mismos, pero tenemos que querer.

El deseo de cambio tiene que ser más fuerte que el deseo de que todo permanezca igual.  El problema es que la mayoría de las personas esperan hasta que la vida que están viviendo es tan incómoda que saben que continuar de esa manera los matarán. Desafortunadamente, para la mayoría de nosotros estos deseos comienzan cuando nos diagnostican enfermedades graves y/o la vida que hemos estado viviendo nos deja marcados.

Vamos a remodelar ese espejo…

Podemos empezar a hacer cambios en nuestras vidas en pequeños pasos. Escuchar a otros puntos de vista, sin opiniones, al ver que los que te rodean han sido adoctrinados como tú, puede ayudar a abrir una puerta para cambiar.  Sentarnos en silencio y escucharnos a nosotros mismos, en otras palabras, meditar puede ayudarnos a determinar los programas que utilizamos para tomar decisiones con el fin de ayudarnos a saber qué cambiar.  Cambiar los grupos con los que almuerzas o los lugares a los que vas, para empezar a sentir cómo los ambientes diferentes te hacen sentir.  Encontrar un maestro, aprender y seguir encontrando más maestros, no creo que sea bueno reemplazar un adoctrinamiento por otro, tenemos libre albedrío  y una mente por una razón. La mayoría de nosotros somos más eclécticos en nuestros pensamientos que la mayoría de los grupos dogmáticos.

Espero que este pequeño pedazo de mi mente pueda abrir vías para que pienses, crezcas y te expandáis.  Todos estamos tratando de encontrar nuestro camino a través de esta vida y todos hemos sido puestos aquí para ayudarnos unos a otros en el proceso.  Si encontró valor en mi trabajo, siga mi página web para continuar recibiendo artículos e ideas. Si usted está alrededor del área de Chicagoland y está interesado en una sesión conmigo, haga clic en el enlace…   https://square.site/book/STS92ZJ9ZJQ4S/becoming-i-am-elgin-il Que nuestros caminos se crucen y cuando lo hagan, que ambos seamos mejores para ello. Bendito Sea.-Zaida Velgara

24
Feb

Mirror, mirror, show me the true me.

Recently, I have been listening to the audio book, A Course in Miracles by Helen Schucman and William T. Thetford, a task that in itself daunting.  While listening to the book I was drawn to a section that had to do with atonement and sharing.  Like a mirror that reflects only what is placed in front of it, you are only able to see people in the same way you see yourself and your beliefs about the world.  It further goes to explain that as long as you see yourself incorrectly you will not be able to see those around you in the right way.  The best way that I can explain this is by having you imagine a fun house mirror, those mirrors that are bent and shaped to distort the things that are reflected on it.  While looking through one of those fun house mirrors, you can appear to look taller, shorter or even fatter.  The mirrors are only reflecting what is in front of it, based on the way it has been molded.  BASED ON THE WAY IT HAS BEEN MOLDED…

What it means to be molded?

It is a very well studies theory, that a personality is developed in the first 7years of a child’s life.  That is why many religions encourage the indoctrination of children into the belief systems early.  This theory also has a lot to do with the reason that it is encouraged to start children in schools at ages as early at 2 or 3.  The earlier you have the minds and attentions of children, the easier it is to mold and change them to do as you say.

According to the theories that have been highly experimented by scientists such as Joe Dispenza, Lynn McTaggart, Penney Pierce, and Bruce H. Lipton, these cause patterns that in turn affect the overall health of person.   The mind, and the program that has been made in that mind, has the ability to create the life that you see.  In fact, it is just like if the mind is a mirror and it reflects outwardly what you think inwardly through your eyes, the mirror to your soul.

So what does this have to do with atonement and sharing?

Part of the reason we are here it to atone for our past mistakes and to learn and grow to become whole.  (Note how I did not say God.  This is not about religion or who’s right and who’s wrong; it’s about becoming whole and finding ourselves no matter what we believe.) The way we can do this is by reshaping the mirror that was molded for us as a child.  We have the potential to shape and mold ourselves to newer and better versions of ourselves, but we have to want to.

The desire for change has to be stronger than the desire for everything to stay the same.  The problem is that most people wait until the life they are living is so comfortable that they know that continuing that way will kill them. Unfortunately, for most of us these desires start when we get diagnosed with serious diseases and/or the life that we have been living leaves us scared.

Let’s reshape that mirror…

We can start making changes to our lives in small steps. Listening to others points of views, without opinins, by seeing that those around you have been indoctrinated just like you, can help open a door to change.  Sitting quietly and listening to ourselves, in other words, meditating can help us determine the programs that we use to make decisions in order to help us know what to change.  Changing the groups you take lunch with or the places you go to start feeling how different environments make you feel.  Find a teacher, learn and continue to find more teachers, I don’t believe it’s good to replace one indoctrination for another, we have free will and a mind for a reason and most of us are more eclectic in our thoughts than most dogmatic groups. 

I hope that this small tid-bit into my mind can open avenues for you to think, grow and expand.  We are all trying to find our way through this life and we have all been put here to help each other in the process.  If you did find value in my work, follow my webpage to continue to receive articles and insights. If you are around the Chicagoland area and are interested in a session with me, click on the link …   https://square.site/book/STS92ZJ9ZJQ4S/becoming-i-am-elgin-il May our paths cross and when they do, may we both be better for it. Blessed Be.- Zaida Velgara

14
Feb

Mi Guía de Supervivencia para la Meditación…

Últimamente, he estado leyendo mucho sobre el poder de la meditación.  La ciencia médica incluso se está involucrando en investigaciones sobre los efectos de la meditación en el cuerpo humano.  Después de escuchar y ver todo acerca de la meditación decidí darle una oportunidad.  No tenía idea de qué me estaba metiendo.

Que aprendi…

1. No hay una manera específica de posicionarse para meditar.

Cuando ves fotos de personas meditando todo lo que ves son personas sentadas con las piernas cruzadas y los ojos cerrados.  Bien, cruzado de patas no funciona para todos.  Si me siento con las piernas cruzadas durante demasiado tiempo no puedo concentrarme en nada más que mis piernas y como se sienten cuando se duermen.  La meditación se puede hacer sentarse en una silla cómoda o incluso acostada, siempre y cuando realmente se puede meditar y no se duerma.  Incluso hay algo llamado meditación a pie, que como se puede imaginar, se puede hacer mientras se da un paseo.  Haz lo que mejor te convenga.

2.  ¿Qué demonios con despejar la mente?

Si visitas algún centro de meditación, escuchas a alguien decir inevitablemente: “Despeja tu mente.  Si algún pensamiento viene a tu mente no te concentres en ellos y déjalos ir”. BIEN, hablando por experiencia personal, fácil de decir difícil de hacer.  La realidad es que realmente no te están diciendo que no pienses. El cerebro es un músculo con el que se debe trabajar y acondicionar.  ¿Qué te pasaría si dejaras que tu barriga tuviera todo lo que quisiera?  Después de un tiempo tendrías algunas lonjas flácidas.  Bueno, ¡lo mismo ocurre con tu cerebro!  ¿Crees que te permitirá tener control ahora después que esta acostumbrado hacer lo que quiera?  ¡Claro que no!  Como tu instinto tu cerebro no renunciara al control sin una pelea.  Cuando los pensamientos comienzan a entrar en su mente PON ATENCION!  De hecho, tenía un libro de notas donde escribía lo que me venía a mi mente.  ¿Por qué?  Bueno, estos son todos los programas que tu mente ha establecido para hacerte caer de nuevo en los mismos patrones de pensamiento y acciones.  Cuando conoces los patrones empiezas a saber cómo los puedes romper.  Para eso se medita, para cambiar el tú que no quieres al tú que quisiera ser.

3.  Tienes que quedarte quieto..

Bueno, siendo una sanadora de energía, me gusta mover las frecuencias cuando siento que se está quedando atascado en un lugar en mi cuerpo.  La meditación es una práctica que puede ser alterada para adaptarse a todo tipo de estilos de vida y cuerpos.  Si tiene problemas con la hiperactividad, consiga una silla de tambaleo, permite que la mente se despegue cuando giras sobre la silla.  Baila para despejar la mente y liberar la tensión, luego siéntate por  5 minutos respirando profundamente para permitir que se relaje completamente.  Respira profundamente y toma la decisión de que sentirás la paz fluyendo a través de ti pon tus pies firmamento sobre la tierra durante 5 minutos y luego camina.  Esta es tu práctica, no dejes que nadie te diga que tiene que hacerse de una manera específica.  He descubierto que porque me permití hacer la meditación mía, ahora puedo sentarme de 30 minutos a unas horas para encontrar mi paz.

Conclusión…

La meditación no es un acto desalentador que sólo se puede hacer si tienes tiempo para perder sentado durante horas a la vez.  La meditación es algo que debe iniciarse como un proceso de relajación y perfeccionarse en un estado de ánimo.  Los más grandes meditadores del mundo comenzaron con un paso de bebé.  Su paso de bebé puede ser, estar sentado durante 5 minutos y escribiendo lo que vino a la mente en ese tiempo.  Pruébalo; ve cómo puedes cambiar tu vida simplemente manteniendo tu mente cerrada durante unos minutos.   Pruebe algunas de las cosas que he e numerado aquí, sé que le cambiará la vida porque me ha cambiado la mia.

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Como siempre, espero que encuentres la luz que te ayude a encontrar tu camino a tu verdad.  Zaida Velgara

14
Feb

My Survival Guide to Meditation

Lately, I have been reading a lot about the power of meditation.  Medical science is even getting involved, conducting extensive research regarding the effects of meditation on the human body.  After hearing and seeing all about meditation this and meditation, I decided to give it a try.  I had no idea what I was getting involved in. 

What I learned…

1. There is no specific way to position yourself to meditate.

                When you see pictures of people meditating all you see are people sitting cross legged with their eyes closed.  Well cross legged doesn’t work for everyone.  If I sit cross legged for too long I can’t focus on anything but my legs going to sleep.  Meditation can be done siting in a comfortable chair or even lying down, just as long as you can actually meditate and not take a small nap.  There is even something called walking meditation, which as you can imagine, can be done while taking a stroll.  Do what works best for you.

2.  What the hell with clearing your mind?

                If you visit any meditation center you hear someone inevitably say, “Clear your mind. If any thoughts come to your mind don’t focus on them and let them go.” WELL, speaking from personal experience, easy to say hard to do.  The reality is that they are not really telling you that your mind won’t think. Your brain is a muscle that has to be worked with and conditioned.  What would happen to your gut if you let it have all it wants?  After a while you would have some beautiful flabby love handles that you would have to deal with.  Well, the same goes with your brain!  Up to know you have let it do whatever it wants; do you think it will let you know tell it what to do?  Hell NO!  Like your gut your brain will not give up control without a fight.  When the thoughts start to enter your mind PAY ATTENTION!  I actually had a note book where I wrote what came to mind.  Why?  Well these are all programs that your mind has established to make you fall back into the same patterns of thinking and living.  Once you realize the program, when you are living your everyday life you can stop yourself from falling in the same patters.  That’s what makes meditation work; you awaken to the programed you and find ways to change yourself. 

3.  You have to sit still.

                Well, being an energy healer as I am, I like to move the frequencies when I feel that it is becoming stuck in one area.  Meditation is a practice that can be altered to fit all types of lifestyles and bodies.  If you have problems with hyperactivity, get a wobble chair, allow you mind to wonder and release as you lower have is rotating on the chair.  Dance to clear your mind and release tension, then follow it with 5 min sitting on a chair breathing deeply and letting go.  Breathe deeply and make a decision that you will feel peace flowing through you as you are in nature, ground yourself for 5 minutes that walk.  This is your practice, don’t let anyone tell you it has to be done in a specific way.  I have found that because I allowed myself to make meditation my own, now I can sit for 30 minutes to a few hours to find my peace. 

Conclusion…

Meditation is not a daunting act that can only be done if you have time to waste sitting for hours at a time.  Meditation is something that should be started as a relaxation process and perfected into a state of mind.  The greatest meditators in the world started with a baby step.  Your baby step can be sitting for 5 minutes and writing down what came to mind in that time.  Try it; see how you can change your life by just keeping your mind shut for a few minutes. 

Try some or one of the things that I listed here, I know that it will change you because it has changed me. 

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As always, I hope you will find the light that help you find your way to your truth.  Zaida Velgara

8
Feb

¡No somos nuestro pasado!

Recientemente, mientras estaba en una conversación, escuché una frase que penetró en la esencia de quién soy y quién quiero ser.  “Bueno”, dijo la persona, “necesitamos tener un pasado porque es lo que somos”.  Mientras estas palabras se hundieran en mi mente, sentí la necesidad de gritar “Que Car*** estás diciendo!!!”  Me retuve, debido a mis alrededores  conteste cortésmente que no estaba de acuerdo.  Mientras iba de camino a casa, seguí escuchando esas palabras: “Necesitamos tener un pasado porque es lo que somos”.  Si has leído algunos de mis artículos anteriores, ( “No puedes ver el final de la película si sigues regresando la película”  https://becomingiam.org/2020/01/24/no-puedes-ver-el-final-de-la-pelicula-si-sigues-regresando-el-video/ y  “Deje su adición a sus emociones,”  https://becomingiam.org/2020/01/23/deje-su-addiccion-a-sus-emociones/ ) este pensamiento fue el yang para mi ying.  No creo absolutamente que seamos lo que fuimos; estamos constantemente aprendiendo y evolucionando.  Como ser humanos, somos elegidos de manera diferente a todas las otras criaturas en este mundo debido a nuestra capacidad de tomar experiencias y aprender de ellas.  Si estamos constantemente repitiendo las mismas acciones a los mismos estímulos, ¿qué nos hace diferentes de cualquier otro animal, insecto o planta en este planeta?

PORQUE SABE QUE NO SOMOS NUESTRO PASADO…

Así que, como la científica loca que soy, empecé a preguntar por qué mi esencia rechazaba esta mentalidad.  Empecé a pensar en todos los SALVADORES de las diferentes religiones y la adoración de los dogmas.  Dos en los que estoy cómodamente versada son Jesús y Buda.  Empecé a pensar en cómo comenzaron su viaje y cómo lo terminaron.  Ambos empezaron sus vidas como tú y yo, nada especial, cometiendo los mismos errores, viviendo una vida de supervivencia.  Ambos tuvieron un cambio en sus vidas que les hizo darse cuenta de que querían hacer un cambio.  Se embarcaron en un proceso de limpieza e iluminación que les abrió el camino para que fueran divinamente guiados e influenciados.  Ambos eligieron enseñar y difundir sus conocimientos, con el fin de mejorar el mundo y lograr el cambio.  Demostrando cómo tenemos el potencial de grandeza.

A continuación, comencé a buscar en la historia a otras personas que buscaban hacer lo mismo que las que les precedieron; cambiar el mundo promoviendo el amor y la unidad.

1.            Nelson Mandela: Comenzó su vida promoviendo la violencia causando anarquía contra la política sudafricana.   Después de su arresto y luego el perdón, comenzó una campaña de paz y amor, que promovió muchos cambios positivos en Sudáfrica y el mundo.

2.            John Lennon: Estrella musical de los Beatles.  Empezó como la mayoría de los músicos famosos, viviendo una vida de amor propio y exceso de indulgencia.  Alrededor de la época de la guerra de Vietnam, comenzó a interesarse por la política mundial y abogó por el amor y la aceptación.

3.            Peace Pilgrim: Una mujer típica americana, que vive una vida matrimonial de privilegio y materialismo.  Se divorció y su vida se puso patas arriba.  Más tarde, experimentó un despertar espiritual que la hizo caminar por todo Estados Unidos difundiendo el mensaje de paz y amor.

4.            Malala Yousafzai: Una inconformista, que quería vivir una vida diferente a la que estaba destinada a vivir.  Le dispararon en la cabeza y sobrevivió, lo que la inició en un viaje por los derechos de la mujer y la igualdad.

5.            Cesar Chavez: Un hombre imperfecto regular, que estaba cansado de ser explotado y movió a la gente a luchar por el cambio.  Es considerado uno de las personas clave del acto de derechos civiles mexicano-estadounidense.  

Todos son personas imperfectas, normales, cansadas de vivir la misma vida.  Personas que cambiaron y continuaron reformando sus vidas, con la esperanza de mejorarse a sí mismas y hacer del mundo un lugar mejor.  ¡Gente normal e imperfecta!

Podemos Cambiar

Sé que tenemos el potencial de cambiar y mejorar.  Sé que podemos ser mayores que nuestras limitaciones e imperfecciones.  Sé que somos el catalizador del cambio que queremos ver en nuestras vidas.

Lo más importante a recordar es que SOMOS el catalizador del cambio que queremos ver en nuestras vidas.  Lo que nos impide vivir las vidas que deseamos es la falta de impulso y necesidad.  La comodidad nos detiene, la complacencia nos detiene, el miedo a lo desconocido nos detiene, y nosotros mismos nos retenemos. 

¿Quién quieres ser?  ¿Qué te gustaría cambiar? ¿Qué tan incómodo estás dispuesto a estar? Estas preguntas son las que pueden determinar si eres tu pasado o tu futuro.  Mientras no tomes las decisiones, eres lo que otros y tú alrededor te moldean.  Mientras no tengas una idea de qué direcciones quieres ir, no sabes qué cambios tienes que hacer para llegar allí.  Mientras te esfuerces por estar cómodo y seguro, tendrás que temer mucho al “qué tal si” para permitir que los milagros se manifiesten en tu vida.

Creo que no somos nuestro pasado, no nos define. Somos la persona que estamos dispuestos a esforzarnos por llegar a ser, sin excusas ni miedos.

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